Per superare l’uragano dobbiamo imparare dall’esile bambù e flettere alla furia del vento, adattandoci, piegandoci senza spezzarci rimanendo saldi nel nostro equilibrio.
L’uragano è tornato purtroppo, speravamo di non riviverlo ma siamo di nuovo in piena tempesta. In questo momento la capacità di essere flessibili è essenziale. Flessibili nel corpo, nella mente e nell’animo.
Spesso in questo periodo si sente la parola “resilienza”, cioè la capacità di fronteggiare le avversità. Difficile è capire come fare, a volte siamo disorientati.
Non possiamo controllare la pandemia e tutte le conseguenze che porta, ma pur proteggendoci e restando nel rispetto delle limitazioni previste, possiamo scegliere come vivere, come pensare, come agire, quali sentimenti provare… perché se quello che ci circonda ci dà un senso di incertezza e di pericolo, possiamo almeno avere il controllo su quello che è dentro di noi, senza farci sopraffare dal cambiamento inevitabile delle nostre vite da sensazioni negative. Possiamo fissarci uno scopo, una meta, e insieme percorrere la via che ci porta a coltivare la flessibilità e la resilienza. Questa meta altro non è che prenderci cura del nostro e dell’altrui benessere. Noi non abbiamo mai smesso di crederci! Di credere che lo stare assieme nel praticare il Tai Chi Chuan e il Qi Gong, anche se davanti ad uno schermo, sta portando a tutti noi un grande regalo: STARE BENE.
Così i nostri corsi non si sono mai interrotti, sono proseguiti e proseguono on-line. Quando possibile ci ritroviamo anche all’aperto protetti dalle mascherine e dal distanziamento di sicurezza per fare i nostri esercizi ma anche per parlare, scherzare e sorridere assieme, uniti nella condivisione di qualcosa di bello da imparare che ci fa stare bene.
Da quando il virus è piombato nelle nostre vite, il nostro gruppo non si è sciolto ma si è unito più di prima. Stiamo diventando sempre più numerosi. Vedere la partecipazione, la volontà, la passione e la determinazione nell’imparare, ci incoraggia a proseguire con entusiasmo ed escogitare ogni modo per raggiungervi tutti.
Il Tai Chi non è solo un’attività motoria, chi lo ha provato lo sa bene. E’ una via di unione tra la mente, il corpo e le emozioni, un regolatore del mondo emotivo che ci dà maggior consapevolezza e lucidità con la calma dell’animo, la serenità della mente. Il Tai Chi ci offre la possibilità di sentirci bene anche in situazioni difficili come questa. Ci insegna che la flessibilità e la capacità di adattamento vincono sulla rigidità e sulla forza.
La nostra è una Associazione, ognuno di noi la compone e la mantiene viva.
Aiutiamoci a coltivare questa meravigliosa arte!
Un passo alla volta affronteremo insieme l’uragano, adattandoci con flessibilità come l’esile bambù.
Insieme al parco, distanziati e con mascherina, proteggiamoci e proteggiamo!
Condividiamo le serate con le lezioni on-line
